Dzień: 2025-12-01

Najbardziej depresyjny dzień w roku – Blue Monday – fakt czy mit?

W styczniu, kiedy wiele osób dopiero wychodzi z poświątecznego marazmu, w mediach regularnie powraca pojęcie „Blue Monday”. Według popularnych przekazów to najbardziej depresyjny dzień w roku, moment, w którym statystycznie mamy najgorszy nastrój, najmniej energii i największe poczucie przytłoczenia codziennością. Choć brzmi to jak naukowe odkrycie, warto przyjrzeć się, ile w tym prawdy, a ile […]